潤顏秘密武器：

西蘭花：常吃西蘭花，可以抗衰老，防止皮膚干燥。

枸杞：能夠調(diào)節(jié)人體功能，消除疲勞，促進睡眠，潤澤肌膚。

墨魚：有良好的滋陰養(yǎng)血作用，是女人養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏的佳品。

萵苣：含鈣、磷、鐵較多，還含有多種維生素，特別是含有豐富的維生素e，能促進末端血管的血液循環(huán)，使皮膚滋潤健康。

玫瑰花：可以促進皮膚的新陳代謝，減少黑色素的沉淀，延緩皮膚的衰老，抑制色斑的生成。