7.平時極少運動。

8.無緣無故地會在身體某部位出現(xiàn)青紫斑。

9.食物中缺少水果和蔬菜。

10.長期患有慢性疾病。

11.長期生活在輻射超量的地區(qū)。

如果在自查中存有3～5種病理癥狀，就應(yīng)當及時去檢查，確診自己是否已感染血液方面的疾患，并在進行系統(tǒng)、專業(yè)性的治療。

傳統(tǒng)的中醫(yī)診治理論認為，對任何疾患的“防”應(yīng)重于“治”。為防止血液受到污染，應(yīng)力求做到——

1、要盡量減少血液受污染的機會，盡量減少輸血次數(shù)及使用血液制品。不去非法采血點采血，不使用共用注射針頭等。

2、盡量避免接觸化學毒物。在一些化工企業(yè)中有很多生產(chǎn)原材料乃至于產(chǎn)品都可能對人體血液造成難以逆轉(zhuǎn)的毒害作用。其中，氨基和硝基苯可引發(fā)人體高鐵血紅蛋白白血癥。砷化氫、苯胺、硝基苯，可引起人體的溶血性貧血。其中尤以砷化氫的毒副作用最為嚴重。抗腫瘤的諸多藥物及放射性物質(zhì)，可影響人體的造血功能。而放射性物質(zhì)，既能抑制人體骨髓的造血功能，又能造成體粒細胞數(shù)量的減少。

3、保持肺部干凈，防止血液變臟。要養(yǎng)成主動咳嗽的習慣。于每天清晨或傍晚之時，選擇空氣清新的室外，先深呼吸一口氣，吸氣時要緩抬雙臂，然后突然咳嗽并迅速垂下雙臂，迫使氣流從口、鼻處噴出，可將侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反復做10次。