●防潮防寒預(yù)防風(fēng)濕病復(fù)發(fā)

預(yù)防風(fēng)濕病復(fù)發(fā)，可以從防潮、防寒等幾方面著手。

防潮濕。潮濕是風(fēng)濕病的發(fā)病誘因之一。風(fēng)濕病患者要經(jīng)常收聽、收看天氣預(yù)報(bào)節(jié)目，冷空氣來(lái)臨時(shí)要注意保暖，陰雨天氣下要注意除濕，可在室內(nèi)通過(guò)增溫或利用空調(diào)抽濕，達(dá)到降低室內(nèi)濕度的目的，并盡可能地減少外出。居住處應(yīng)經(jīng)常開門開窗通風(fēng)，增長(zhǎng)日曬時(shí)間。潮濕環(huán)境作業(yè)、坐臥應(yīng)注意身體防護(hù)，穿戴、鋪墊塑料等防潮材料制作的衣服、墊布。

忌受寒。寒冷也是風(fēng)濕病的誘發(fā)因素，它常常與潮濕相結(jié)合發(fā)生作用，因而加強(qiáng)防寒，注意保暖也可以大大降低風(fēng)濕病的發(fā)病率。

飲食調(diào)理。以高蛋白、高維生素飲食為主，如黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆等豆類制品，瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚類、蝦類、蛋類、芝麻醬等。含維生素豐富的食品，如蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟和蛋類等。

不宜吃高脂肪食物，奶油、油條之類也在禁忌之列，炒菜做湯宜少放油，保持低脂肪飲食。