1、日常生活方面注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水。避免潮濕，避免過(guò)度勞累。

2、健康飲食多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

3、要做到“多動(dòng)”如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。

4、心理調(diào)節(jié)很重要保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

聽(tīng)完了專家的詳盡分析，我們知道了產(chǎn)后風(fēng)濕會(huì)導(dǎo)致哪些病狀出現(xiàn)。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防并不困難，重點(diǎn)在于如何進(jìn)行預(yù)防。而當(dāng)疾病癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們更要及時(shí)地進(jìn)行分析，從而為疾病的及時(shí)治療帶來(lái)幫助。