吃了太多油膩的食物，若不馬上減肥，想辦法排出肚子里的油脂，很快體內(nèi)的脂肪就會沉積，使你榮登大“腹”婆的寶座。推薦8大減肥食品，快速幫你分解脂肪撫平小肚子。

1、水

水，再明顯不過，它在幫助你清理體內(nèi)毒素的同時，會減少你的脹氣，同時幫助你的腸胃消化。多數(shù)女性喜歡喝果汁或者果汁汽水，但是，對于我們最好的朋友——水，攝入的量卻不夠。

不喜歡水嗎?它的味道可能是單一了些，但是添加一點新鮮的果汁，讓它具有酸酸甜甜的口感，一定會讓你更喜歡飲用的。