另外，預(yù)防肛腸疾病復(fù)發(fā)，最好的辦法就是從飲食上著手，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外適當(dāng)做些提肛運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠。寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿餅、苦瓜、西紅柿、綠豆、菠菜、絲瓜、黑木耳等，中醫(yī)認(rèn)為這些果蔬性寒味甘，有清熱、潤(rùn)腸、解毒的作用，可預(yù)防痔瘡、肛瘺等疾病復(fù)發(fā)。

對(duì)付肛腸病要未雨綢繆，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢远嗉颖＝?，每年定期做檢查，一旦患病立即就診，不給疾病有爆發(fā)的可能。）