習(xí)慣性便秘治療方法大盤點(diǎn)
導(dǎo)讀：因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實(shí)在沒有時(shí)間，可在辦公室里多做半蹲動(dòng)作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)不足。
其他的一些重要的穴位還有氣海穴（臍下1.5寸），關(guān)元穴（臍下三寸），曲骨穴（小腹恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)處），長強(qiáng)穴（尾骨尖下0.5寸，于尾骨端與肛門中點(diǎn)取穴）。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
