大腸癌該怎么做預(yù)防呢？大腸癌這種疾病在日常生活中的發(fā)病率可不低，它的主要病癥就是在患者的胃腸道上長了一個惡性腫瘤，這對患者的身體健康可有很大的危害和影響，所以為了大家避免受到大腸癌的侵害，大家在平常一定要做好大腸癌預(yù)防措施，越早越周到越好。那么，大腸癌該怎么做預(yù)防呢？具體如下

1、良好的生活習(xí)慣有利于對很多疾病的防范，所以這也是預(yù)防大腸癌的一個重要措施之一。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就包括要戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、生活中很多人都特別喜愛吃又咸又辣的食物，認為這種食物很開胃，殊不知開胃的同時也會結(jié)胃造成很大的傷害的，所以要避免過多的吃這類食物。不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。3、良好的心態(tài)是人們都應(yīng)該要擁有的一種好心理，這對疾病的預(yù)防和治療才有子處。用良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、另外，大家要想預(yù)防大腸癌的發(fā)生，還要加強體育鍛煉，這是很基礎(chǔ)的一點。體育鍛煉有利于增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。