高血壓患者如何遠(yuǎn)離腦萎縮高血壓患者應(yīng)通過合理用藥，將血壓長期維持在130/80毫米汞柱以下，同時還要將血脂維持在正常水平，以改善血液循環(huán)。老年人要保持良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，控制進(jìn)食總熱量，多食用新鮮蔬菜、水果，使體重控制在正常范圍內(nèi)?？煽诜⑺酒チ诌M(jìn)行一級預(yù)防，1日1次，每次100~150毫克（具體用量應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)情況進(jìn)行調(diào)整或遵醫(yī)囑）。保持愉快的心情、適當(dāng)?shù)腻憻挕⒔?jīng)常的社交和良好的生活習(xí)慣都能有效延緩腦萎縮的發(fā)生。同時要避免過度勞累和情緒激動，保證充足睡眠。不吸煙、不飲烈性酒。保持科學(xué)的用腦習(xí)慣，如每天讀報、記日記、練習(xí)書法等。多與人交流，多參加社團(tuán)活動。

專家提醒高血壓人群應(yīng)該定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)有無腦萎縮的危險因素，早期干預(yù)，早期預(yù)防，盡量延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展，同時及早治療也是關(guān)鍵。