快速取穴正坐，頭微抬，平喉結(jié)，在喉結(jié)旁1.5寸，胸鎖乳突肌前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。

主治咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰疬、癭氣、高血壓。

“慢性子”的降壓藥——耳穴

所謂“慢性子”的降壓藥，實(shí)際上是一個(gè)能夠平緩控制血壓的穴位，它的效果不像人迎穴那么立竿見影，但是長期堅(jiān)持，效果非常持久穩(wěn)定。這個(gè)降壓藥就是耳穴，包括耳尖和耳背溝。

耳尖穴最擅清頭面部之熱，如面紅目赤、頭暈?zāi)垦！?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/187.html" target="_blank">耳鳴耳癢、發(fā)熱痤瘡、多夢(mèng)煩躁等，均可在耳尖刺血。血壓升高，不論是因陽亢于上，還是陰虧陽亢，即不論是因?qū)嵾€是因虛，都可以在耳尖刺血而清頭面之熱，起到降壓的作用。這種方法安全快捷，沒有副作用，不會(huì)導(dǎo)致過度降壓。

耳背溝也叫降壓溝，位于耳郭背面，由耳郭的內(nèi)上方斜向外下方行走，用手摸時(shí)可以清晰地摸到一條凹溝。耳背溝是耳朵上的降壓反應(yīng)點(diǎn)，被喻為“人體的脊椎”。按摩此穴可以間接地刺激脊神經(jīng)，對(duì)臟腑有一定的調(diào)理作用，經(jīng)常按摩不僅能降壓，而且能對(duì)人體產(chǎn)生良性刺激。按摩的方法是用雙手的食指和拇指分別夾住同側(cè)耳朵的上半部分，用拇指分別對(duì)準(zhǔn)兩耳背后的降壓溝，依據(jù)降壓溝的走勢(shì)，由內(nèi)上向外下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過大。只要長期堅(jiān)持，就會(huì)看到明顯的降壓效果。

快速取穴把耳朵翻過來，在耳朵背側(cè)的突起和耳朵的邊緣之間，凹陷的溝狀部位。