5、不沾惡習(xí)

老年人平時不要飲烈性白酒，嚴(yán)禁吸煙，常飲清淡茶，根據(jù)氣候變化增減衣服。6、防寒防暑

老年人冬天要防止寒冷引起的疾病，注意天氣驟變，避免感冒。夏天還要防暑，多喝清涼解毒飲料，如綠豆水，甘草、雙花水等。