患有高血脂的人群在平時(shí)生活中要注意適當(dāng)?shù)亩嗪炔?，它?duì)高血脂等疾病都具有非常好的治療以及預(yù)防作用。這是由于在茶葉中含有大量負(fù)擔(dān)兒茶酸，這種物質(zhì)可以幫助我們有效的增強(qiáng)血管柔韌性、彈性和滲透性，從而起到預(yù)防血管硬化的作用。

下面介紹幾種具有降脂效用的茶飲

菊花

夏天到了，菊花茶是必不可少的哦，清熱解暑，也同時(shí)成了我們生活中比不可少的一種茶類(lèi)。菊花茶可不要小看哦，它的功效與作用還是很多的哦。菊花為菊科多年生草本植物，是中國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒。有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

山楂

臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化。山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。