菊花茶

( jú huā chá )

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簡介菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用。產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟(jì)源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。

菊花茶功效：	明目、提神、解毒、抗菌、降壓、清心、降血壓、平肝陽、疏散風(fēng)熱、清肝明目、殺菌去腫、解除毒素、消腫止痛、消腫解毒、疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、頭痛眩暈、去火消暑、治療高血壓、預(yù)防高血壓
菊花茶用于：	高血壓、疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、頭痛眩暈、感冒風(fēng)熱、發(fā)熱頭昏
菊花茶禁忌：	氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。
菊花茶適宜：	一般人均可食用。

菊花茶（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量1(千卡)
碳水化合物0.1(克)
蛋白質(zhì)0.1(克)
鈉鹽3.9(毫克)
鈣2(毫克)
鐵0.1(毫克)
鎂3(毫克)
磷1(毫克)
鉀6(毫克)
鈉3.9(毫克)
鋅0.03(毫克)
銅0.01(毫克)
錳0.12(毫克)

菊花茶的營養(yǎng)成分查詢：100克菊花茶的熱量含量1千卡，100克菊花茶的碳水化合物含量0.1克，100克菊花茶的蛋白質(zhì)含量0.1克，100克菊花茶的鈉鹽含量3.9毫克，100克菊花茶的鈣含量2毫克，100克菊花茶的鐵含量0.1毫克，100克菊花茶的鎂含量3毫克，100克菊花茶的磷含量1毫克，100克菊花茶的鉀含量6毫克，100克菊花茶的鈉含量3.9毫克，100克菊花茶的鋅含量0.03毫克，100克菊花茶的銅含量0.01毫克，100克菊花茶的錳含量0.12毫克

菊花茶GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸

不利 / 評價：