疾病的過程大部分時(shí)間以預(yù)防和康復(fù)為主，給到的時(shí)間是相對(duì)較短的。心血管疾病是最常見的慢性病，嚴(yán)重危害身體健康，做好預(yù)防與康復(fù)能夠有效防治心血管疾病。采訪了心血管科常務(wù)吳煥林，請(qǐng)他來講述中醫(yī)是如何滋腎平肝降血壓。心血管科常務(wù)吳煥林

按壓太沖穴降血壓

吳煥林表示，可以通過按壓太沖穴降血壓。因?yàn)樘珱_為肝經(jīng)之原穴，對(duì)于突然急劇的血壓升高，可以按壓或針刺雙側(cè)太沖穴的方法，常可在短時(shí)間內(nèi)收到較好的降壓效果。方法找到太沖穴的正確位置，第一和第二足趾之間，用大拇指按壓或掐，以有疼痛感為宜，每次3－5分鐘，每天2－3次。

沐足滋腎平肝降血壓

（1）降壓沐足方組成懷牛膝30g、川芎30g、天麻20g、鉤藤（后下）20g、夏枯草30g、10g、肉桂10g。

（2）方法上方加水2000ml煎煮，水沸后再煮20分鐘，取汁溫?zé)幔ㄏ募?8～41℃，冬季41～43℃），倒進(jìn)恒溫浴足盆內(nèi)浴足30分鐘，每日2次，浴足后臥床休息。