因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉時(shí)不宜食用。

另外，由于獼猴桃中維生素c含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。#p#副標(biāo)題#e#

diy獼猴桃補(bǔ)水面膜

原料獼猴桃1個(gè)，檸檬1個(gè)，白醋50ml，純凈水200ml，榨汁機(jī)，攪拌筷，玻璃器皿制作方法：1、獼猴桃、檸檬洗凈去皮，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中;2、注入冷開水、白醋，用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可涂抹在臉上了。

功效：清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，防止肌膚細(xì)菌滋生，造成痤瘡;并有效吸收并鎖住水分，使肌膚變得更水嫩飽滿，富有彈性。