水果中含有很多人體所需的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，平日多進(jìn)食水果可以提高人體免疫力，增強體質(zhì)，預(yù)防很多突如其來的疾病。所以大家日常應(yīng)多吃水果。并且日常還要做到不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物,不吃辛辣刺激的食物。慎用對肝有損壞的藥物。