步驟3：等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用?？删徑馍习嘧宓膲毫Σ⒖商嵘裥涯X。此外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

遠(yuǎn)離春困的妙計：

室內(nèi)常通風(fēng) 在室內(nèi)待得久了，記得適時站起來活動一下，可以“順手”關(guān)掉暖風(fēng)，打開窗戶，讓空氣流通一下。伸伸懶腰，在有限的空間里，走一走，跳一跳。遠(yuǎn)離春困，這個方法最簡單，也最實用。