白領(lǐng)女性經(jīng)常使用電腦來(lái)工作，所以易容易出現(xiàn)鍵盤(pán)腕鼠標(biāo)手的情況，那么女性朋友要如何保養(yǎng)防止出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，下面就來(lái)看看女性保養(yǎng)的知識(shí)吧。

一位白領(lǐng)女士是一家外資企業(yè)的秘書(shū)，需要伏案工作，近期她發(fā)覺(jué)自己的手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)了疼痛、發(fā)麻、僵硬等不靈活的情況，嚴(yán)重的話，就連晚上的良好睡眠都受到了影響，經(jīng)過(guò)檢查，被確診為患上了腕管綜合癥。

導(dǎo)致腕管綜合癥主要原因1、很多年輕人都喜歡玩電子產(chǎn)品，并也隨著科技的進(jìn)步，各種功能的手機(jī)電子產(chǎn)品不斷上市，吸引了很多年輕人，于是經(jīng)常發(fā)短信、玩游戲、發(fā)微博就導(dǎo)致了手指、手腕疼痛的情況，長(zhǎng)時(shí)間不休息就會(huì)誘發(fā)肌肉勞損。

導(dǎo)致腕管綜合癥主要原因2、長(zhǎng)時(shí)間使用鍵盤(pán)和鼠標(biāo)，尤其是上班族們，一天中會(huì)不斷使用鍵盤(pán)和鼠標(biāo)，在休息的時(shí)候也只是趴在桌子上，過(guò)度地使用雙手和不良的姿勢(shì)導(dǎo)致了手腕周?chē)窠?jīng)損傷，或受到不同程度的壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，造成了手部運(yùn)動(dòng)障礙。