隨著計算機在我們生活中逐步普及和運用，很多人跟它成了朝夕不離的“伙伴”。但是，計算機在給我們生活帶來便利的同時，也容易讓我們沉溺其中，然后更多的人因為使用方法不當(dāng)、特別是在運用電腦的時候姿勢不妥、或長時間勞累，容易對身體造成健康傷害。面對這一點，我們今天就來說說如何防治鼠標(biāo)手的問題。

隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨手腕生疼，肩膀發(fā)麻，手指的關(guān)節(jié)不靈活……其實，這些傷害我們的“殺手”就在身邊——鼠標(biāo)。如果鼠標(biāo)使用不當(dāng)，可以使你患上很嚴(yán)重的指關(guān)節(jié)疾病，這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀被稱為“鼠標(biāo)手”。

鼠標(biāo)比鍵盤更易傷害手

“鼠標(biāo)手”早期的表現(xiàn)為手指和腕關(guān)節(jié)疲憊麻木，有的關(guān)節(jié)活動時還會發(fā)出輕微的響聲，類似于平常所說的“縮窄性腱鞘炎”、“腕管綜合征”癥狀，但其累及的關(guān)節(jié)比腱鞘炎要多。外科專家認(rèn)為，鼠標(biāo)比鍵盤更容易對手造成傷害，而這種疾病多見于女性，其發(fā)病率是男性的3倍。

“鼠標(biāo)手”只是局部癥狀，如果鼠標(biāo)位置不夠合理，太高、太低、或者太遠(yuǎn)都可能繼發(fā)產(chǎn)生頸阿肩腕綜合癥。