砂糖+牛奶也能減肥瘦身？不必驚訝！其實(shí)，很多減肥方法都有不可思議的減肥效果。但來日為大師先容的砂糖牛奶瘦身法，不僅能減肥，更主要的是安全無副做用。

一、砂糖牛奶瘦身法的講理

每天晚餐前15-30分鐘，喝一杯240毫升的砂糖牛奶，可以起到減肥瘦身的做用。那是果為當(dāng)身體的血糖下降時(shí)，腦部飽食中樞則發(fā)出旌旗旗號，人就會產(chǎn)熟饑饑感進(jìn)而想吃東西。當(dāng)饑饑感上升，減肥者吃東西的速度都很快，食質(zhì)甚至是平時(shí)的1。5倍。如果可以控制進(jìn)食的質(zhì)以及速度，減輕體重就不是難事，而砂糖牛奶的搭配，正是那種理論下所產(chǎn)熟的減肥方法。