很多女性朋友在剛成年以后，對(duì)月經(jīng)知識(shí)了解得非常的少，不清楚在月經(jīng)期間哪些該做哪些是不該做的。而且通常的剛成年女性的月經(jīng)不調(diào)大多是因?yàn)轶w外的因素造成的。最主要的原因可以歸納為下面三點(diǎn)步驟/方法1

剛成年初期，也是20歲左右，正值妙齡，玩成為了這個(gè)時(shí)間段的主題。有很多女性玩得非常瘋，甚至經(jīng)常在酒吧、夜店玩到深夜才回家。夜生活特別豐富，導(dǎo)致睡眠不足、生活無(wú)規(guī)律。從而造成月經(jīng)不調(diào)。這也是造成剛成年女性月經(jīng)不調(diào)的主要因素

穿著問(wèn)題。有很多女性非常喜歡穿高跟鞋，其實(shí)穿高跟鞋對(duì)女性的身體沒(méi)有任何一點(diǎn)點(diǎn)的好處。長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)造成腰酸腿痛，而在月經(jīng)期間，本身女性的身體就非常不適，再加上高跟鞋的迫害。會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生很大的影響哦。還有在月經(jīng)期間不建議女性朋友穿緊身的衣服，特別是褲子，會(huì)對(duì)女性生殖器官的透氣性造成影響，很容易引發(fā)細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致炎癥。所以在月經(jīng)期間應(yīng)以寬松的衣服為主。

像這樣穿緊身可不好哦。。。特別在經(jīng)期。

飲食，剛成年的女性朋友因?yàn)椴欢陆?jīng)期間哪些該吃，哪些不該吃，結(jié)果就會(huì)因?yàn)槌粤艘恍┰陆?jīng)期間不能吃的食物造成月經(jīng)不調(diào)。在這建議各位女性多關(guān)注和了解月經(jīng)方面的知識(shí)及月經(jīng)期間的保健。

比如常在月經(jīng)期吃太多的辣椒。。注意事項(xiàng)

剛成年的性通常身體是沒(méi)有什么疾病，大都是外部原因造成的月經(jīng)不調(diào)，所以平時(shí)一定要多注意自已的生活以及飲食習(xí)慣。