5、海鮮品不能隔夜
不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。
魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物,會損傷肝、腎功能。
綠葉蔬菜中都含有硝酸鹽,烹飪過度或放置時(shí)間過長都有可能使細(xì)菌增生,將硝酸鹽還原成亞硝酸鹽,蔬菜也會變味。
涼拌菜由于加工的時(shí)候就受到了較多污染,隔夜后更容易變質(zhì),應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。
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