提問:您好，我產(chǎn)后不久膽結(jié)石發(fā)作,膽囊發(fā)炎,因此不能進(jìn)補(bǔ),月子里好一段時(shí)間就敢喝點(diǎn)小米粥,奶量也不多,又吃藥.請問這種情況下,我還有必要保住奶,等停藥后再喂奶嗎?有沒有不油膩照樣能發(fā)奶的吃的東西?

育兒專家答疑:可以保持乳房的泌乳狀態(tài)，每天擠奶3-6次，待疾病好轉(zhuǎn)后繼續(xù)哺乳。

從中醫(yī)角度來看，乳汁的分泌和氣血有關(guān)。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進(jìn)行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應(yīng)該有子宮或是下腹墜感，此種情況也可以通過食療來改善。

介紹幾種食療食譜

1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。做法：將黑芝麻搗碎，大米洗凈后，加適量水煮成粥。注意：每天2-3次，或當(dāng)餐點(diǎn)食用。適合產(chǎn)后乳汁不足者。

2、黃酒鮮蝦湯：材料新鮮大蝦100克、黃酒20克。做法：將大蝦洗凈去須，加入黃酒煮湯。注意：每天兩次。適用于產(chǎn)后體虛、乳汁不足者。