小盆栽解乏可“大顯身手”

“秋乏”狀態(tài)與人體缺氧有一定關(guān)系，因此，無(wú)論是辦公室或者家中的書(shū)房都適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草，如吊蘭、文竹、蘆薈等。這些植物不僅能對(duì)付從室外帶回來(lái)的細(xì)菌和小蟲(chóng)子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。它們能在其新陳代謝過(guò)程中改善空氣質(zhì)量，讓人變得更加精神。女生也可以選擇一些如茉莉、檀香等天然的植物精油，幫助提神。

“息怒”讓人神清氣爽

入秋后依然有很多人感覺(jué)煩躁不安，遇到不順心的事情也特別容易發(fā)火。上班族遇到工作中的煩心事最好不要盲目地發(fā)脾氣，而是冷靜分析，或者尋求同事、朋友的鼓勵(lì)和幫助，難題會(huì)更容易得到解決，心情也會(huì)隨之變得愉快，也就不容易變得困乏了。還可以參加適量的運(yùn)動(dòng)排解壓抑的心情，調(diào)節(jié)自己的工作狀態(tài)，鍛煉身體的同時(shí)，更好地迎接挑戰(zhàn)。