從面色上看，痰濕體質(zhì)者面色無(wú)光澤，發(fā)白、偏暗，有一部分人，屬于油性體質(zhì)，雖然沒(méi)有光澤，但是分泌的油脂也會(huì)顯得臉上是有油光的，那種油光也叫“濁”，不是潤(rùn)澤的，而健康的肌膚是有光澤，有彈性的。

痰濕體質(zhì)的人特別容易犯困，到哪兒都容易打瞌睡，而且喉頭老是有痰。性格偏溫和、穩(wěn)重恭謙、豁達(dá)、善于忍耐。

這類(lèi)人的大便黏稠，排便不暢或便秘與便溏交替。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，嘴里發(fā)淡，痰濕體質(zhì)嘴里發(fā)甜。我們講痰濕時(shí)，會(huì)提到陽(yáng)虛和氣虛，這跟形成痰濕體質(zhì)的原因有關(guān)系。之所以體內(nèi)痰濕聚集過(guò)多，是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化功能受阻了，脾胃就是主導(dǎo)氣的，那么實(shí)際上痰濕體質(zhì)的人，多半都有氣虛的癥狀，嚴(yán)重的還有陽(yáng)虛寒濕的癥狀。

②能不能總結(jié)出一些易辨識(shí)這種體質(zhì)的表現(xiàn)？

痰濕體質(zhì)的人胖，臉上油多，眼泡腫，腳步聲大，屁股坐下去就不愛(ài)起來(lái)。不喜歡喝水。喝多了水，就會(huì)不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。長(zhǎng)期小便混濁、起泡沫。出汗兩極分化，要不就明顯少汗無(wú)汗，要不就出汗過(guò)多。行動(dòng)緩慢遲鈍、胸悶、頭昏腦漲、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺(jué)。大便燥結(jié)或者黏滯不爽，并且異味大。月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。只要有這些表現(xiàn)，基本上都是痰濕體質(zhì)。