美白面膜蜂蜜＋蛋清

當(dāng)歸1兩、川芎1兩、白芷4兩、益母草1兩、烏梅5錢、白附子3錢、細(xì)辛3錢，研成極細(xì)粉末，裝瓶備用，每晚用1次，連用15至20天，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。

中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛，如燒烤、油炸、辛辣食物都不宜，建議改以包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳等，以及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶，都適合做為茶飲，以及搭配入菜的好選擇。

因為中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，若要肌膚或是臉色紅潤白皙，最根本的就在于要補(bǔ)氣，也就是“心主血脈，其華在面”，所以不要以為拼命擦美白化妝品，或吃美白中藥，就可以美白，切記一定要先將體質(zhì)調(diào)理好，才能“由里到外”真正美白。