三天排毒全攻略之第三天

第三天

早餐白粥半碗。

午餐白粥一碗，寺院佛中寶。

晚餐瘦肉粥一碗。

每天應(yīng)該喝水8-10杯，以幫助清潔腸胃及排毒。

水煮食材口味清爽，減少油份。悶燒青菜，則是有助肝腎休息，幫助排毒去水。