任何人都要明白，一個人一生最多也只能把一件事做得完美，如果你的完美主義已經(jīng)泛濫，那你肯定已經(jīng)處于過勞狀態(tài)了。對此心理醫(yī)生建議當(dāng)你不堪勞累時，可以把最佳的性價比作為追求完美的對象，如此一來，當(dāng)看到一件事情你的完成程度和投入精力的比例確實是一個“完美”的最大值時，同樣也能產(chǎn)生很大的成就感，相信你的身體也會感謝你的。

球長意識——地球不為任何人停止轉(zhuǎn)動

有的人身居高位，肩負(fù)重任，很容易就會產(chǎn)生一種對任何事情都不放心的心態(tài)，事無巨細(xì)，均必躬親。好像任何事情都必須他親自操辦才可靠，權(quán)力也很少下放。

松下公司的創(chuàng)始人，“經(jīng)營之神”松下幸之助在他60歲的時候，由于過度工作而病倒，醫(yī)生建議他放下工作靜養(yǎng)數(shù)月，他馬上表示反對“靜養(yǎng)？你知道每天有多少事務(wù)在等著我處理嗎？你知道我們公司養(yǎng)活著多少員工嗎？我怎么有時間休息。”

醫(yī)生沒有反駁他，只是帶他來到一間教堂的墓地里，指著一個個墓碑說“你遲早也會像他們一樣躺在這里，你去世后，公司馬上會產(chǎn)生新的董事長，所有人都會一如既往地繼續(xù)工作。你的身體只是屬于你自己的，地球不會因為誰而停止轉(zhuǎn)動?！彼上滦抑聊?，回去之后，他很快做出了一個驚人的決定，在他的事業(yè)正處于巔峰狀態(tài)的時候宣布退休。