夏天容易口渴，喝什么好呢？骨皮清涼露能解心煩熱、失眠多夢(mèng)癥狀。薄荷甘草露能緩咽喉癢痛不適。山楂麥冬露能重振飲食之好，促進(jìn)消化能力……

夏季，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴、心煩、厭食、失眠等不適癥狀，此時(shí)若能選用具有生津止渴、清熱解毒作用的中藥制成藥露，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)水分，還具有保健防病的功效。

金銀花露防治夏季暑熱

金銀花20克，將其放入茶杯內(nèi)，用開水1000毫升沖泡，待晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

白荷花露風(fēng)熱感冒、心煩口渴

白荷花50克，放入砂鍋內(nèi)，加水煮沸15分鐘，取汁液加冰糖飲用。

西瓜翠衣露口舌生瘡、高血壓

西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜適量。將西瓜翠衣洗凈、切細(xì)，放入砂鍋內(nèi)，加水煮沸15分鐘后濾取藥液，待晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

菊花露頭痛眩暈、目赤腫痛

白菊花10克，白糖適量。共放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，加蓋燜5～10分鐘即可飲用。

菊棗蜂蜜露咳嗽、疲乏

菊花50克，大棗5枚，麥冬20克。共放入砂鍋內(nèi)，加水適量煮沸15分鐘后濾取藥液，待晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

玄參桔梗露咽喉腫痛、聲音嘶啞

玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜20分鐘即可飲用。

薄荷甘草露咽喉癢痛不適

薄荷100克，甘草30克。共放入砂鍋內(nèi)，加水3000毫升煎煮至沸后15分鐘濾取藥液，待晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

藿香露外感暑熱、發(fā)熱無汗

藿香50克，加水煮沸20分鐘后取汁晾溫，加蜂蜜飲服。

骨皮清涼露五心煩熱、失眠多夢(mèng)

地骨皮、麥冬、竹葉各10克。共放入砂鍋內(nèi)，加水適量煎煮30分鐘后濾取藥液，待晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

山楂麥冬露中老年人夏日飲食不振、消化不良

山楂、炒麥芽、麥冬各15～30克，水煎30分鐘，晾涼后飲用。