三、頸部糙黑

原因

中醫(yī)學認為心虧血少，前頸部蒼黃暗淡，而肝氣郁結，后頸部皮膚黑青。脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。

因為頸部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環(huán)較差，很容易造成頸膚糙黑松馳，產生皺紋。

食療

1、核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學家發(fā)現，女性每日服用核酸800mg，1個月之后，頸部皮膚會變得白嫩誘人。

2、富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

3、米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者。

四、乳部暈黑

原因

乳暈是女人的性征，這是別人看不到的部分，對于親密的愛人更具有獨特的意義，很多女性擔心自己的乳暈過黑，為將來的幸福籠上陰影。隨著女性的成長成熟，由于雌性激素分泌、過度刺激乳頭等關系的影響，都會漸漸變成黑褐色。

乳部暈黑的食療最佳時期是排卵期前一周?？蓮脑陆泚頃r算起的第11、12、13天為最佳時期，因為這是雌性激素分泌的高峰期，而月經后到下次月經前是次佳時期，這也是激發(fā)乳暈變色的最佳時機。