有效對(duì)抗“口氣”的3種辦法

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如果你打算調(diào)理的事以后慢慢做，明天就約了重要客戶(hù)，現(xiàn)在就想立等可取，我們也有好辦法。

1、口含丁香。這個(gè)方法從唐朝就有了，劉禹錫的詩(shī)里記載，大臣們上殿奏事時(shí)口含“雞舌香”，就是中藥里的丁香。每個(gè)中藥店都有賣(mài)的，取1～2粒丁香含在口中，不但能遮掩口氣，還能防治口腔潰瘍和溫胃養(yǎng)胃。

2、用漱口水。漱口水能幫你消除牙齒上64%的牙菌斑，能夠預(yù)防蛀牙和牙周病，減少口氣。不過(guò)，要選擇含氧無(wú)酒精的漱口水。

3、刷舌苔。舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑。50%的口氣都來(lái)源于舌苔，所以，每晚刷牙時(shí)別忘了刷舌苔，不要太用力，連續(xù)刷7下就可以了。

4、服用維生素c。每天服用250毫克的維生素c。維生素c可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物，這些物質(zhì)是導(dǎo)致口氣的因素之一。