解決方案清除肺熱

1、多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。例如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等清涼之物，利于潤(rùn)肺，驅(qū)除燥氣。

2、少吃易生濕氣的食物。油膩的食物和甜食不容易消化，會(huì)在體內(nèi)形成濕氣，使肺燥熱生痰。

3、運(yùn)動(dòng)潤(rùn)肺。運(yùn)動(dòng)是調(diào)和肺臟功能的最佳方法。每天堅(jiān)持跳繩30分鐘，這種主動(dòng)運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)液體流動(dòng)，使肺被動(dòng)地接受來(lái)自體內(nèi)深層的體液滋潤(rùn)，肺功能將會(huì)有明顯改善。

4、按摩。按摩少商穴，在雙手拇指的外側(cè)指甲角旁約0.1寸，用指甲掐按該穴位，有酸痛或酸麻的感覺(jué)就可以了。此法可以調(diào)節(jié)肺的功能，促進(jìn)肺清除燥熱，滋養(yǎng)潤(rùn)澤。

最治本

中醫(yī)認(rèn)為，異味的真正來(lái)源在于我們體內(nèi)有濕熱。芳香療法是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，芳香植物針對(duì)濕熱調(diào)理，疏通體內(nèi)代謝，讓口氣自然清香起來(lái)。