月經(jīng)量少顏色黑的護(hù)理方法

月經(jīng)量少顏色黑的主要原因是腎虛因素、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)?shù)?，因此，在平時(shí)選擇合適的棉質(zhì)內(nèi)褲，定期對(duì)內(nèi)褲進(jìn)行消毒處理，保持心情愉快這些都有助于改善月經(jīng)量少顏色黑的癥狀，具體來說，日常生活中可以采用以下方法調(diào)整月經(jīng)量少顏色黑的問題

1、飲食治療月經(jīng)量少

1.血虛治法養(yǎng)血和營(yíng)調(diào)經(jīng)。

方藥八珍湯加味。

黨參12克黃芪12克茯苓12克炒白術(shù)10克大白芍12克當(dāng)歸9克川芎6克熟地12克仙靈脾9克山茱萸9克雞血藤12克加減脾虛食少者，加砂仁3克（后下）、陳皮6克。經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克。四肢不暖者，加桂枝6克。下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

2.腎虛治法補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

方藥歸腎丸加減。

菟絲子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克當(dāng)歸9克熟地10克淮山藥12克白茯苓10克巴戟天10克仙靈脾10克補(bǔ)骨脂9克加減經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克。畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。