你是否還為內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛、肝臟不好而煩惱呢?其實(shí)這些問題，都可以通過飲食來調(diào)理的。只要在每天的飲食中，添入多種色彩的天然食物，就可以讓內(nèi)分泌乖乖聽話，腎臟強(qiáng)健。

荷爾蒙好“色”的理由

理由一有色食物影響荷爾蒙的分泌

中醫(yī)認(rèn)為人體的701-36/"。target="。_blank"。class=blue>。五臟與701-34/"。target="。_blank"。class=blue>。五行、五味以及701-113/"。target="。_blank"。class=blue>。五色都是相生相克的。不同顏色的食物對(duì)于人體各部位的調(diào)和也是有不同效果的，只要飲食搭配合理，是可以調(diào)整荷爾蒙的分泌的。與脾相對(duì)應(yīng)的是黃色、有自然甜味的食物。與腎臟相對(duì)應(yīng)的黑色以及帶有自然咸味的食物。與肝相對(duì)應(yīng)的是綠色、有酸味的食物。

理由二調(diào)節(jié)荷爾蒙，黃色為動(dòng)力

腎、肝、脾與女性的元?dú)怅P(guān)系密切，尤其是脾，健脾可以很好的恢復(fù)女性元?dú)?。因?yàn)槿绻⒔】?，可以很好的消化吸收?duì)腎肝脾有益的食物，保持荷爾蒙的平衡，以免身體出現(xiàn)一些不良的情況。所以補(bǔ)充黃色的食物可以調(diào)節(jié)女性的荷爾蒙水平。