喝椰汁也能防感冒入冬“防感”全計劃
導(dǎo)讀：易感冒人群辦公室暖氣房里的你對于ol來說，最惱人的狀況就是辦公室里的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦。
易感冒人群身為“準(zhǔn)媽媽”的你
據(jù)說八成以上的懷孕女人都會感冒。女人在懷孕期間更敏感，感染上感冒的幾率自然會大大增高。除了感覺不佳外，感冒病毒還可能影響到腹中寶寶的成長。不過只要做到以下幾點，作為“準(zhǔn)媽媽”的你就不必?fù)?dān)心太多。
秘笈1、每周吃三次百合
女人在懷孕時，真皮細(xì)胞的攜氧能力能力會大大被削弱，而常吃百合能有效提高皮膚真皮細(xì)胞的攜氧能力，使“準(zhǔn)媽媽”的皮膚變得光滑、紅潤而富有彈性。除此之外，百合還具有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘功效，讓你遠離感冒困擾。
秘笈2、遠離汽車尾氣
“肺為嬌臟”，它是最容易被空氣中的有害物質(zhì)侵害的臟器，“準(zhǔn)媽媽”的肺部更為嬌嫩。在pm2.5愈發(fā)升高的秋季，你會發(fā)現(xiàn)自己的肺變得更加脆弱、更容易受傷。由于腹部壓力，正常人每天要吸入和呼出約1萬升空氣，而“準(zhǔn)媽媽”的吸入和呼出氣體達到1.4萬升以上。汽車尾氣中含有大量的有毒物質(zhì)，因此為了讓自己遠離感冒，我們提醒你必要時一定要戴上口罩。
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