我從事的這份職業(yè)競爭非常大，年輕后輩越來越出色，如果我不努力就會被淘汰，由此帶來的壓力讓我的身體呈現(xiàn)出亞健康狀態(tài)，患上了神經(jīng)性胃炎、神經(jīng)衰弱等疾病，甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身心俱疲。

和同學(xué)朋友說自己工作壓力大，他們說我“無病亂呻吟”，只有我自己知道“白領(lǐng)”兩個字后面隱藏著多大的“辛酸”，當白領(lǐng)并不容易，當個健康的“白領(lǐng)”更是難上加難。

生病之后才知道健康最重要

健康分數(shù)★★★廣告策劃

作為一名廣告策劃人員，我屬于“超腦力勞動”一撥兒的，為了一個好的創(chuàng)意奮戰(zhàn)幾天幾夜是常事，女朋友常常埋怨我沒有時間陪她，但為了兩個人將來的生活好些，我希望能趁年輕多奮斗一下。

兩年前的一次體檢中，我被檢查出高血脂、高血壓，醫(yī)生說如果我再不改變生活方式，將來身體會更糟糕，這時我才意識到自己以前光忙于掙錢不注重健康的想法是多么愚蠢，如果沒有了健康的身體，還拿什么去享受高質(zhì)量的生活呢?

從那以后，我開始改變自己的生活方式，盡量推掉不必要的應(yīng)酬、減少通宵工作的次數(shù)，還為自己辦理了健身卡，每周固定抽出幾次時間帶女友去健身。朋友們戲稱我以前“拿命換錢”，現(xiàn)在是“拿錢換命”。