5種解壓方式

方式1——傾訴之快感

我們生活在一個(gè)充斥著語言文字聲音觀點(diǎn)的世界，讓一個(gè)人一天不許喝水，他不會(huì)渴死。一周不許吃飯，他不會(huì)餓死。但一個(gè)月不說話，他一定會(huì)或郁悶或躁狂，尋死覓活不得安生，沒有嘗過這種滋味？想想便秘的感受，就可以知道了，所以，我們的解壓第一招就是——傾訴。身旁有朋友聽固然好，沒有也不要緊，另類的聽眾會(huì)帶來另類的快感，買一只綠毛烏龜，起上老板的名字，每天下班來的第一件功課就是對(duì)著它斥罵一通“你這個(gè)王八綠豆眼，憑什么這么對(duì)我說話”在報(bào)紙上的廣告彩頁找最醒目的800免費(fèi)電話，裝作對(duì)產(chǎn)品感興趣或者挑刺的樣子，哈哈，這回我是客戶了，對(duì)方只能忍氣吞聲，等你一次發(fā)泄個(gè)夠。找出一打硬挺的金邊白紙，灌好鋼筆墨水，在抬頭上工工整整寫下“darling心愛的”，給自己寫一封匿名情書，用渲染手法列舉你自己的所有優(yōu)點(diǎn)，滿意的大聲讀三遍。

不過在你傾訴之前，四大禁忌要牢牢記住

第一，不要向長輩抱怨太多，寡言的父母平白為你擔(dān)心操勞。樂觀健談的父母會(huì)巧妙迅速扭轉(zhuǎn)話題，最終變成你聽他們傾訴嘮叨的。