六種沐浴方法排除毒素
導讀：白酒浴洗澡時，加100毫升白酒，可使皮膚光滑滋潤，促進血液循環(huán)及新陳代謝，有助于排毒，也能使肌膚柔軟而有彈性，同時對皮膚病和關節(jié)炎也有一定療效。
環(huán)境污染日益嚴重，現(xiàn)代人越來越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康。只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。因此下面介紹幾種沐浴方法來幫人們排毒
泡醋澡
用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助于放松排毒。
意念淋浴
工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等負面情緒也會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些負面情緒清除，想象青藍色的水淋在身上，把那些壞情緒沖走。
蒸氣浴
可利用蒸氣浴發(fā)汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統(tǒng)。高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴。因為心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。
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