方法2

觀察宮頸黏液月經(jīng)干凈后宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“干燥期”，不易受孕。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“濕潤期”。

接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天前后48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時(shí)為“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。

方法3

測(cè)基礎(chǔ)體溫女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，三天后為安全期。此法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能預(yù)知排卵將何時(shí)發(fā)生。

經(jīng)6小時(shí)充足睡眠醒后尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃。如無排卵，體溫不上升，整個(gè)周期呈低平體溫。需反復(fù)多次測(cè)試，并用圖表點(diǎn)線相連進(jìn)行分析。若生活不規(guī)律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。