有抽煙喝酒習(xí)氣，簡(jiǎn)略上火、熱氣及體形較胖的人（即炎熱體質(zhì)者）喝涼性茶;腸胃虛寒，平常吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感受腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人合適飲用紅茶及普洱茶。不過(guò)要特別注意的是，苦丁茶涼性側(cè)重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功用較其他茶葉非常好，最合適體質(zhì)炎熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對(duì)不適宜飲用此茶。

不過(guò)，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以炎熱、虛寒簡(jiǎn)略區(qū)分，有的人從體現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖簡(jiǎn)略上火，可是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦顯著脾胃虛弱，但又非常熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)氣，然后致使體質(zhì)的多元化，可是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)體現(xiàn)出主要癥狀，喝茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為根據(jù)。