亞健康的人喝啥茶

處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會非常好。假如血糖本身不高的話，還可思考在茶中加糖?？赡苡胁糠秩宋展τ幂^差，喝奶茶可能拉肚子，那就只喝熟普洱茶（發(fā)酵程度較高），由于熟普洱發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)胃口和吸收。