2、鯉魚赤小豆粥鯉魚一尾，去鱗及肚腸，洗凈，用水煮熬成白湯，濾汁。再將赤小豆100克煮粥，候豆熟放入魚汁兩、三匙調(diào)勻，做早餐食用。

3、薯蕷粥生懷山藥500克軋細(xì)過羅（現(xiàn)市場有售山藥粉），每次食用20至30克，將山藥粉和涼開水調(diào)入鍋內(nèi)，置爐上，不住以筷攪之，兩、三沸即成粥。不拘時食用。

4、冬瓜羊肉湯冬瓜50克（去皮、子），瘦羊肉50克（切片），蔥、姜、大料、鹽、香油適量。先煮冬瓜，放入佐料，再將羊肉用蔥花、香油拌勻，候冬瓜熟時，放入羊肉，煮沸即可?？勺稣蜏耸秤谩?/p>

5、鯽魚羹大鯽魚500克（去鱗、肚腸，洗凈），大蒜1頭，胡椒3克，陳皮3克，縮砂仁3克，蔥、鹽少許。將蒜椒等佐料放入魚肚內(nèi)，煮熟作羹，五味調(diào)和?？勺稣筒耸秤?。

6、山藥扁豆糕山藥（鮮者）500克，扁豆（鮮者）100克，陳皮絲6克，紅棗肉500克。先將山藥去皮切成薄片，再將扁豆、棗肉切碎，與陳皮絲共和勻，加入淀粉糊少許，分放在小碗中蒸熟后（即成碗糕）做早餐食之。