男性春季如何飲食養(yǎng)肝護(hù)肝
導(dǎo)讀：男人在春季里，由于飲食生活習(xí)慣的原因，抽煙喝酒高脂肪飲食，都會(huì)對(duì)精力的復(fù)蘇產(chǎn)生很大的影響，主要是對(duì)肝臟的傷害，欠養(yǎng)護(hù)，因此春季里男人的養(yǎng)生重點(diǎn)就是養(yǎng)肝護(hù)肝。
做法將60克綠豆和100克大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后，將100克切成片或者條狀并已焯過(guò)（就是放在開(kāi)水里略微煮一下就拿出來(lái)）的豬肝放到鍋內(nèi)同煮，熟后再加調(diào)味品調(diào)味。
功效此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱明目，可使人容光煥發(fā)。
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