冬季上火常見10癥狀10個(gè)食療方快速降火
導(dǎo)讀：做法將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。
功效美白嫩膚，防輻射。
敗火關(guān)鍵詞口干舌燥
喝上一杯發(fā)酵適中，不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除秋夏季節(jié)身體所淤積的余熱，恢復(fù)津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養(yǎng)。而且也可以通水利尿，對(duì)于暑熱濕氣的排除也非常有效。
降火食療蜂蜜烏龍茶
材料蜂蜜、烏龍茶
做法將烏龍茶泡開放溫后，加入蜂蜜即可飲用?？梢砸淮螞_多一點(diǎn)，然后擺放在冰箱里待飲。
功效滋潤養(yǎng)顏、潤腸通便。
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