柑橘汁（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量162(千卡)
- 碳水化合物40.2(克)
- 膳食纖維0.0002(克)
- 維生素C95.3(毫克)
- 脂肪0.1(克)
- 蛋白質1.2(克)
- 鈉鹽3(毫克)
- 糖分0.02863(克)
- 鈣25(毫克)
- 鐵3.94(毫克)
- 鎂20(毫克)
- 磷36(毫克)
- 鉀393(毫克)
- 鈉3(毫克)
- 鋅0.12(毫克)
- 銅0.097(毫克)
- 錳0.255(毫克)
柑橘汁的營養(yǎng)成分查詢：100克柑橘汁的熱量含量162千卡，100克柑橘汁的碳水化合物含量40.2克，100克柑橘汁的膳食纖維含量0.0002克，100克柑橘汁的維生素C含量95.3毫克，100克柑橘汁的脂肪含量0.1克，100克柑橘汁的蛋白質含量1.2克，100克柑橘汁的鈉鹽含量3毫克，100克柑橘汁的糖分含量0.02863克，100克柑橘汁的鈣含量25毫克，100克柑橘汁的鐵含量3.94毫克，100克柑橘汁的鎂含量20毫克，100克柑橘汁的磷含量36毫克，100克柑橘汁的鉀含量393毫克，100克柑橘汁的鈉含量3毫克，100克柑橘汁的鋅含量0.12毫克，100克柑橘汁的銅含量0.097毫克，100克柑橘汁的錳含量0.255毫克
柑橘汁GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀，富含鐵
不利 / 評價：
柑橘汁知識庫 吃柑橘汁你要知道
攝入熱量162千卡相當于：
相關同類食材
咖啡
可樂
黃酒
花粉
果汁
檸檬水
雪碧
蘋果醋
雪糕
麥乳精
咖啡甜酒
冰塊柑橘汁的熱量與做法
胡蘿卜蘋果柑橘汁
原汁機版果蔬汁-胡蘿卜柑橘汁
可口柑橘汁