茵陳蒿

( yīn chén hāo )

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簡介春采的去根幼苗，習(xí)稱“綿茵陳”，夏割的地上部分稱“茵陳蒿”。含蒿屬香豆精、揮發(fā)油有多種藥理作用。

茵陳蒿別名：	因塵、陳因塵、馬先、茵蔯蒿、茵陳、因陳蒿、綿茵陳、絨蒿、細(xì)葉青蒿、臭蒿、安呂草、婆婆蒿、野蘭蒿、
茵陳蒿功效：	清熱利濕、利膽退黃
茵陳蒿用于：	濕熱黃疸、口苦脅痛、外感溫?zé)?、小便不利、瘡疹瘙癢
茵陳蒿禁忌：	氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食
茵陳蒿適宜：	一般人均適宜

茵陳蒿（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量56(千卡)
碳水化合物12(克)
維生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
膳食纖維4.4(克)
維生素A(視黃醇)837(IU)
維生素C2(毫克)
脂肪0.4(克)
維生素B2(核黃素)0.35(毫克)
蛋白質(zhì)5.6(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.2(毫克)
鈣257(毫克)
鐵21(毫克)
磷97(毫克)

茵陳蒿的營養(yǎng)成分查詢：100克茵陳蒿的熱量含量56千卡，100克茵陳蒿的碳水化合物含量12克，100克茵陳蒿的維生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克茵陳蒿的膳食纖維含量4.4克，100克茵陳蒿的維生素A(視黃醇)含量837IU，100克茵陳蒿的維生素C含量2毫克，100克茵陳蒿的脂肪含量0.4克，100克茵陳蒿的維生素B2(核黃素)含量0.35毫克，100克茵陳蒿的蛋白質(zhì)含量5.6克，100克茵陳蒿的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克茵陳蒿的鈣含量257毫克，100克茵陳蒿的鐵含量21毫克，100克茵陳蒿的磷含量97毫克

茵陳蒿GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含鐵

不利 / 評價：