簡(jiǎn)介手部最常見的韌帶損傷是拇指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)側(cè)副韌帶損傷，常造成拇指對(duì)指力和精細(xì)指捏能力喪失。1961年Weller就確認(rèn)這是滑雪運(yùn)動(dòng)中特別常見的一種損傷，Cantero，Reill和Karutz的資料分別有53%和57%系滑雪所致，因此，這種損傷又稱為滑雪拇指。拇指掌指關(guān)節(jié)是單一的鉸鏈?zhǔn)疥P(guān)節(jié)，平均屈伸活動(dòng)為10°～60°。關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)軸為偏心性，關(guān)節(jié)囊兩側(cè)各有2個(gè)強(qiáng)有力的側(cè)副韌帶加強(qiáng)，即固有側(cè)副韌帶和副側(cè)副韌帶，維持關(guān)節(jié)的被動(dòng)穩(wěn)定性。固有側(cè)副韌帶從第1掌骨小頭的背外側(cè)向遠(yuǎn)掌側(cè)行走，止于近節(jié)指骨基部的外側(cè)結(jié)節(jié)，寬4～8mm長(zhǎng)12～14mm，相當(dāng)厚，能承受30～40kg的外力，副側(cè)副韌帶從第1掌骨髁上固有側(cè)副韌帶的掌側(cè)起，部分越過掌側(cè)籽骨，至掌側(cè)纖維軟骨，于關(guān)節(jié)伸直位時(shí)緊張。

宜吃芹菜、金針菜、韭菜、冬瓜、烏梅、柿餅、芝麻、蓮子、海參。