簡介多發(fā)性斑狀色素沉著癥(pigmentation macularis multiplex)是一種原因不明的，好發(fā)于青年人軀干部的多發(fā)性色素沉著斑。

飲食保健

1、祛斑散：冬瓜仁，蓮子粉，白芷粉，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細(xì)末，每日飯后用開水;中服15克，外用桃花陰干與干燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細(xì)末，加入蜂蜜適量調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

2、 消斑湯：絲瓜絡(luò)，白茯苓，僵蠶，白菊花，珍珠，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。

3、取山藥去皮切塊，炒苡米1，大棗，加清水1升，文火燉熬成粥后，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用于脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩癥者。

4、取老鱉一只，殺死洗凈，制首烏、枸杞、天冬，放入砂鍋內(nèi)文火燉煮3小時，溫?zé)釙r進(jìn)服，適用于腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐癥者。

5、七白糕：白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓，白菊花、白面粉、白糖，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面與面粉調(diào)勻，加水和面，或加鮮酵母令其發(fā)酵，發(fā)好后摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠后切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效。

飲食原則

多吃富含維生素C的食物，西紅柿，胡蘿卜等。

少吃刺激性食物，辛辣，含色素重的食物。少喝酒，戒煙。