簡(jiǎn)介蕁麻疹俗稱(chēng)風(fēng)疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2～24小時(shí)內(nèi)消退，但反復(fù)發(fā)生新的皮疹。病程遷延數(shù)日至數(shù)月。臨床上較為常見(jiàn)。

蕁麻疹日常保健

1、避免食用海鮮類(lèi)食品?，F(xiàn)在有很多患者比較喜歡吃一些海鮮食品。有的患者不太了解自己的體質(zhì)，食用海鮮之后就會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢癥狀，這些都是蕁麻疹的常見(jiàn)癥狀之一。所以患者需要減少海鮮類(lèi)食品的食用。

2、多吃一些新鮮的水果。很多的人忙于工作，總是會(huì)出現(xiàn)飲食不佳、體內(nèi)維生素下降現(xiàn)象，導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)。長(zhǎng)時(shí)間工作也會(huì)引起蕁麻疹疾病的反復(fù)發(fā)生。所以患者要多吃一些含維生素高的水果、蔬菜。改善自己的過(guò)敏體質(zhì)。

1、不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺 (過(guò)敏原 )，反而會(huì)更惡化。

2、不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

蕁麻疹食療保健(以下資料僅供參考，具體請(qǐng)?jiān)儐?wèn)醫(yī)生)

方1：牛肉南瓜條

組成：牛肉300克，南瓜500克。

用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒即可。

功效：固衛(wèi)御風(fēng)。

主治：蕁麻疹，屬風(fēng)寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。

方2：玉米須酒釀

組成：玉米須30克，甜酒釀100克，白糖少許。

用法：將玉米須放在鋁鍋中，加水適量，煮20分鐘后撈去玉米須，再加入甜酒釀，煮沸后放人白糖調(diào)味。每日2次，每次1劑。

功效：解熱透疹。

主治：蕁麻疹偏風(fēng)熱型，疹色紅，灼熱瘙癢，遇熱尤劇，得冷則輕，伴發(fā)熱口干。

方3：荸薺清涼散

組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。

功效：涼血祛風(fēng)止癢。

主治：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔暴。

方4：烏梢蛇羹

組成：烏梢蛇1條，姜、料酒、鹽、濕淀粉各少許。

用法：烏梢蛇殺好洗凈，整條放入沙鍋中，加清水適量，放入姜、料酒各少許。先用旺火燒開(kāi)，撇去浮沫后用小火將蛇煮熟，降溫后將蛇撈出。用手將蛇肉一絲一絲撕碎，將撕碎的蛇肉放回原鍋湯中，加鹽調(diào)味后，用大火燒開(kāi)，調(diào)入濕淀粉。佐膳食，隔日1次，連食3～5次。

功效：祛風(fēng)通絡(luò)定驚。

主治：氣血虧虛慢性蕁麻疹，經(jīng)常復(fù)發(fā)，伴有飲食差，面色欠華，睡眠不佳，神疲者。

蕁麻疹飲食宜忌

宜

葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等，苦瓜。

忌

食物蛋白、防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑等，其中食物包括：魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、馬肉、狗肉、兔肉、竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿、檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧克力、干酪等。