女性多飲茶有助于減肥還能增強免疫力防癌
導讀：更重要的是，對于女性來說，維c更有助于體內膠原蛋白的產(chǎn)生，能保持皮膚的柔嫩和光澤，讓你更加的容光煥發(fā)。
洋甘菊能舒緩情緒
洋甘菊茶能幫助你放松并促進睡眠，同時也有助釋放負面情緒振奮精神。洋甘菊所含的類黃酮（flavonoid），可提升讓人擁有好心情的多巴胺與血清素。
賓夕法尼亞大學的一項新研究表明，抑郁癥患者在服用洋甘菊提取物膠囊8周以后，悲傷、內疚等癥狀減輕了20%-30%。
綠茶燃燒脂肪減重
綠茶的瘦身、減肥功能，相信每個女性都應該清楚，綠茶中所含的茶多酚（egcg），可以讓因食用高脂食物的體重增加減速45%。賓夕法尼亞大學的研究證實，茶多酚能抑制脂肪的吸收，促進身體的新陳代謝。
當然，綠茶已經(jīng)被證實的另一大功效，也不應該被忘記，那就是——抗癌。
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